9月1日今月もよろしくお願いします

おはようございます。

各地、猛威を振るった台風

皆様のところは大丈夫ですか???

埼玉は、雨は降りましたが大きな災害もなく

有難いかぎりです。

さあ、夏の疲れが出始める季節になりますね~~~

胃腸が弱ってる方が多くみられます。

暑さゆえに体を冷やしすぎではなかったかな~~~

夏の食材は体を冷やす食材が多いです。

秋の養生は体を温める!

ショウガやニンニク、ネギなどを常用する

あとは、麹を食べてほしいな!

これから先に必要なことを配信していきますね~~~

9月もよろしくお願いします。

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