痩せない原因は『冷え』にある!

最近、寒さを感じる日が多くなってきました。

季節の変わり目は体調を崩しやすくなりますよ~~

さあ、今日は『冷え』について

あなたの脂肪1キロが、保冷剤1キロと思ってくださいね~~~

40歳を過ぎるとホルモンバランスが崩ります。痩せにくくなります。

しかし!!それ以外にも原因はあるのです。

・手も足もあったかいから~冷えてないよ

・体温高いから~冷えてないよ

・いつも汗かいてるから~冷えてないよ

笑笑・・・ではなぜ?????

手足があったかいから?糖尿の方は案外あったかい

体温高いから?体温と体内は違う

いつも汗かいてるから?体の外を冷やそうとするサーモが働く

内臓は違う!!!

痩せない原因は『冷え』にある

痩せたいひとは体内を温める

内臓を温める!ではどこを?肝臓を・・・なぜか???

プチデトックスとして手軽なのは

・入浴

・サウナ

・岩盤浴

温めることは、瘦せやすい体づくりの基本

そして、これからの季節流行るのは? インフルエンザや風邪・・・

免疫力アップに最適です。

秋の紅葉を見ながらゆっくりと温泉なんかもいいですね~~~

なぜ肝臓なのか?

次回をお楽しみに・・・

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