3月に入り、春らしくなるかな～～？

先日は⛄雪・・・私事ではあるけれど次女の卒業式を

桜ではなく、雪でお祝いをしました～～～

もうそろそろ、体も解毒の時期に入るのですが

まだまだ寒いと体調もマインドも崩れてきます。

この時期は体の老廃物をしっかり出すことが大切！！

やるべきことは！！

【良質な水】

水を飲み排出する

体の老廃物を洗い流すイメージです。

人間の体は70％～80％は水分と言われていますが・・・

最近は水分量が少ない人が多くみられます。

体の中を水分・血液・リンパ液がめぐってないのです。

人の細胞のに染み込みやすい水の大きさ？

ごぞんじですか❓

ちなみに、水道水は約144Hz 　ミネラルウォーター約100㎐

知らずに飲んでいたけど無意味とまではいかないけれど・・・？？？

何をやっても痩せない、アレルギーなどは大きく関係してるかもしれませんね

『解毒の季節到来』

大切なことは

・良質な水

・良質な睡眠

・良質な運動

ここを制すれば健康な体へと導ける！！

さあ、解毒に向けてがんばってみてくださいね