いかがお過ごしでしょうか？

GWが過ぎ、いやいや病がでていませんか？

五月病ともいわれれますね～～我が家の娘もそれ（笑）

母は体に優しくおいしいお弁当で応援です

さあ、6月6日　『発酵美食マルシェ』と題しまして

第2回魔女会です。

1回目は美腸でしたが2回目は女性ホルモン！！私に関係ない⁈

老若男女すべてに関係しています。

現代の子供たちを見ても月経が低年齢化しているが不順が多く

ピルを不要する子供たちが多くなってきています。（どんな薬も副作用あり）

男性も更年期がある！

女性ホルモンとは題していますがこれはすべてのホルモンにも直結していることです。

おいしく、手軽に、元気になったら・・・

毎日の食生活が月１回のトリートメントより大切なのです。

どんなものも食べ過ぎれば『体に負荷』をかけます。

でも添加物だけは違います。少量の積み重ねが家族の不調を繰り出すのです。

本当はもっと深い話をしたいけど・・・（笑）

マルシェでは簡単においしく・たのしく・手軽に

できることから始めよう！

6月6日　10:30～

蓮田行政センター2階クッキングスタジオにて

薬膳麹とぬか

＊内容＊

不調が引き起こす体のお話

薬膳麹と糠ふりかけ　調理（お持ち帰り用）

ランチ（薬膳麹を使ったサムゲタン・ぬかふりかけチヂミ・季節のナムル【ぬかみそ】・生おからdeたると）

楽しく・おいしく・手軽にできる

不調もエネルギーも【腸】しだいです。

この時期にしっかり滋養と解毒をするこでこの後にくる「梅雨」をのりきる

雨が降る時期は・・・心に水が溜まります。

カファという水の性質が強くなることで【うつ】【ひきこもる】【不安】などを引き起こしやすいです。

今、できることから始めよう！

～発酵美食マルシェ～

１dayイベントはこちらからお申込みください。