はじめてのアーユルヴェーダ
〜幸せの生き方〜
アーユルヴェーダとは？
なんだろう？
古代の先人たちが残した生きる知恵を暮らしの中に取り入れてみませんか？
”アーユルヴェーダ幸せの生き方を学ぶ”
- 心と体が喜ぶ
- 自分の体を知る（myトリセツ）
- 排出 ”0” の美学
40歳からの体はコントール不能になりがちです。
ホルモンのバランスも崩れ始め、体も故障箇所が出始めます。
忙しい大人世代は自分でできるメンテナンスが大切です。
アーユルヴェーダのメリットは！！
食事法、マッサージ、魂の洗濯、多角的にアプローチできること
内側からケアすることで女性のホルモンを安定させてくれます。
血流改善や、細胞年齢の若返り、デトックスの王様とも言われるアーユルヴェーダは
世界最古のアンチエイジングと言われているのです。
※こちらは画像講座になります。 
