おはようございます。

あっという間に6月へ

そろそろ梅雨入りなのかな？？？

体の変化

心の変化

起きるときでもあります。

アーユルヴェーダ的に言うと

『水がたまる』

体にも心に水がたまるとき・・・

環境も梅雨も水

食べ物も蒸し暑くなる季節は冷たいものが多くなる

心も水がたまると起きることネガティブになる

どうしたらモチベーションが上がるのか？

どうしたら体が軽く動くのか？

それは・・・

『排出』できるからだ

『排出』できる心

水を排出することで体も心も変わるのです。

例えば・・・

汗をかく！！

これも大切です。

汗から排出させる毒素

これはもの凄い効果を生みます。

アーユルヴェーダに『スエダナ』発汗法です

オイルを吸収させた後、発汗することで

体の中にオイルが入り、毒素を吸着して汗となり排出してくれる。

これこそが最大の『デトックス』

【お客様の声

・スッキリした～～

・頭がすっきりして、考えることが整理できる

・活力が湧いてきた

・数字が結果を示してる

そうなっです・・・測定は必須！

体脂肪率の減少が半端なく

水分量の変化も目に見える

本格的な施術だからこそ得られる効果は半端ないのです。

この時期は、ウダワタナム（ハーブ）がおすすめです